晚上睡眠不好艾灸灸哪里

晚上睡眠不好，可以艾灸神门穴、心腧穴和神阙穴。 睡眠不好，跟心脏的功能关系很大，心主神明，因此，可以通过艾灸神门穴来治疗。神门穴，是手少阴心经的穴位，它的位置在腕部，腕掌侧关节尺侧端。可以调节心脏功能，另外，还可以艾灸心腧穴，心腧穴在足太阳膀胱经它位于。第五胸椎棘突旁开1.5寸，它可以起到调节心脏血液流动的作用，同时，治疗夜间睡眠不好。另外，也可以艾灸神阙穴，其我们的肚脐，它是阴阳交接的地方，因此，可以调节睡眠不好的作用。因此，对于晚上睡眠不好，可以艾灸神门穴、心腧穴和神阙穴。