为什么白天奶水少晚上多

白天奶水少晚上奶水多，主要考虑与休息睡眠及心情有一定的关系。 一般情况下夜间睡眠比较好，休息比较好，心情比较舒畅，就会产生比较多的奶水，而白天的时候比较劳累，没有得到充足的睡眠和休息，就有可能会使奶水减少，如果说是哺乳期的话，我们一般建议一定要好好的休息，保持良好的心情，尽量的不要有情绪的波动，而且一定要注意保持良好的睡眠，均衡营养，少吃多餐，大部分奶水就会慢慢变多。