痔疮怎么做可以自己痊愈

痔疮要想做到自己痊愈，需要注意以下几个方面。第一：生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒、不熬夜、不久坐久站、不过度劳累等。第二：要养成良好的排便习惯，要多吃水果、蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。第三：晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环。第四：可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。第五：可以在医生指导下选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物，以上综合治疗，对于痔疮的疗效就更好了。