胃不好可以喝冰的吗

胃不好的人不建议喝冰的，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能拥有一个健康的胃，饮食要以清淡为主，不要吃油腻辛辣，油炸过酸，过烫，生冷等刺激性强烈的食物，多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料的对胃有刺激性的饮品，不抽烟，不喝酒，三餐要定时定量，切记保一顿饥一顿，不要吃夜宵，多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等。 平时要注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，经常休息不好会导致胃部不适症状的加重也需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，跳广场舞，练瑜伽等，增强自己的体质。