贫血的产妇适合喂奶吗

贫血的产妇是可以喂奶的。 如果贫血不十分严重，就没有必要去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如，首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等丰富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足，或者是缺铁严重，那么就要马上的补充铁剂，维生素C也可以帮助铁质的吸收，也能够使帮助造血红素。所以维他命C的摄取量也要补充，其次可以吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质非常丰富，如黑木耳、紫菜、发菜等等。