打完新冠疫苗为啥要忌口

打完新冠疫苗后，需要注意忌口，避免影响疫苗的效果，有可能还会增加疫苗的副作用。 所以打疫苗后要注意清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物。也不要抽烟喝酒，浓茶浓咖啡尽量避免摄入。还要注意不要吃上火类食物，各种油炸类食物以及烧烤类食物，尽量减少摄入。养成良好的饮食习惯，有利于提高自身的免疫力。可以适当的补充维生素、优质蛋白质类的食物，但海鲜类食物尽量暂时不要吃，还需要注意休息，不要熬夜。打完疫苗后不要剧烈的运动，24小时之后再洗澡，避免影响疫苗的效果，有可能还会出现局部皮肤感染。