脚背韧带撕裂多长时间能好

脚背韧带撕裂一般需要三个月左右才能恢复正常韧带的撕裂，它分为急性期和慢性期，急性期的韧带撕裂，必须的经过休息，冰敷，抬高以及加压包扎，尤其是受伤后的3到7天，应以卧床休息为主，除了上卫生间以及吃饭，而在受伤的24小时之内也应局部的冰封，它能够有效的毛细血管收缩，能组织水肿消退，起到一个止血消肿止痛的作用，而抬高和加压包扎，贯穿治疗的整个过程，它有利于组织的回流起到消肿的作用，在急性期过后就慢性的一个韧带撕裂期可以采用一些中医的治疗，它能够有效的消肿止痛与主韧带撕裂的恢复，大大缩短治疗的一个时间。