无缘无故就感冒了怎么回事

无缘无故就感冒，说明我们的体质比较差，免疫力比较低下，机体容易被细菌、病毒或者其他的病原体感染而出现感冒，从而引发头疼、头晕、咳嗽咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的感冒症状。对于这类患者，我们建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫，能够抵御细菌，病毒或者其他病原体的感染。另外，我们在呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，包括戴口罩、勤洗手、不聚集、不聚会等等途径，彻底切断传播源，从而有效地减少或者避免呼吸道疾病的传播。另外，在流感高发期来临前，及时的接种疫苗能有效的预防流感病毒的感染。