胃不好可以吃姜和蒜吗

胃不好，不可以吃姜和蒜，姜和蒜的刺激性非常大。如果经常吃会加重胃部不适症状，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性强烈的食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。多吃好消化松软的食物，如粥类，面类，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃变质发霉过期食品，不要吃未煮熟食物，多锻炼身体，增强自己的体质。