血糖高的人可以吃椰子汁吗

血糖高的人，最好少吃椰子汁。 椰子汁里面有很多的碳水化合物成分，容易引起血糖的波动，不适合血糖高的人吃。得了糖尿病，最基本的措施就是饮食控制，糖尿病人饮食控制非常的重要，需要限制每天进食的总热量，达到和维持标准的体重，在保证营养需要的同时，尽量避免高热量饮食的摄入，比如油炸食品、点心、饮料、糖果等。除了饮食控制以外，还需要运动锻炼消耗热量，比如散步、广场舞、慢跑、爬楼、太极拳等等。运动锻炼，应该因人而异，结合个人的体力，循序渐进。