腰椎突出还能开车吗

腰椎突出是可以开车的，但要注意开车的时间，不能久坐。另外，建议对于腰椎间盘突出的人群，开车时要进行腰围的佩戴。 通常连续开45分钟到一个小时的时候，需要进行活动休息5到10分钟，这样可以使腰部的肌肉得到一定的放松，也可以使腰椎间盘承受身体的负荷得到改善。另外，还应进行腰背部肌肉的热敷和拉伸以改善肌肉局部的劳损状态，热敷采用热水袋或者是热毛巾在局部进行持续热敷15分钟，随后需要进行肌肉的拉伸，拉伸的方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作进行拉伸。