例假来腿困腰困是咋回事

例假来后腿困腰困，还是和月经期盆腔充血，激素水平有关系，压迫容易出现腰困腿困的现象，所以月经期建议是不要剧烈运动，不能同房，注意保暖休息，这样对症状是有改善的。月经期间，很多人会出现浑身乏力，倦怠，这种现象，只要出血量不多，没造成贫血的，通过休息喝点益母草红糖水都是能够得到改善的。保暖休息非常重要，如果出血量很多，贫血的症状就会更明显了，这种情况应该调理月经，减少出血量，补血，治疗等等疾病治疗好了，症状都会逐渐减轻的，月经期是生理期，只要平时没有明显的症状，还是和个体有很大的关系，每个人的体质差别是比较大的。