生理期喉咙痛怎么缓解

生理期咽喉疼痛，可以多喝一些温开水，也可以用一些银翘解毒片，也可以结合双黄连口服液或者蒲地蓝消炎片，可以用些金银花、野菊花泡水喝，可以用些橘子水或者雪梨汤。 观察一下月经情况，有没有月经不通畅，或者是月经血块以及白带异常等问题。合理的保暖，不要吃生冷的食物，适当的调整一下室内环境，观察一下经期的情况，有没有异常的经期紊乱或者是内分泌失调等情况。注意调养，合理的预防疾病，适当的保证睡眠，多吃一些清淡食物，少吃盐，少吃糖，调整下饮食规律，心情舒畅很重要，不要吃油腻的也不要吃太辛辣的食物，调整一下心情，合理的观察一下有没有异常的发烧疼痛，或者是出现异常的紊乱，神经系统问题等，注意调养，可以预防疾病。