吃饱了就拉肚子是怎么回事

这种情况多见于胃肠功能紊乱，必要的时候可以通过胃肠镜、腹部CT等检查排除器质性病变。 平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，进食要定时定量，切忌过饥过饱，少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，不要抽烟喝酒，多喝水，不要喝咖啡、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃好消化松软的食物，如粥类、面类，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。