颈椎疼适合用什么枕头

颈椎痛，适合用一些弧形的枕头，大约十公分左右的高度。 一般来说，软硬适中的枕头，枕头要垫在颈椎的正后方，这样有利于我们颈椎的向前的生理弧度。一般来说，这种颈椎病，除了使用特殊的颈椎枕之外，还要注意平时加强保养。第一，减少长时间的低头伏案工作，以及低头玩手机，玩电脑，打麻将等不良的生活习惯。有时间应该经常抬头看看远处的天空，做做颈椎米字操，必要时拍摄颈椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有颈椎病，以及了解颈椎病的轻重程度。对于轻中度的颈椎病，可以行针灸、牵引、理疗、按摩、以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的颈椎病，可能需要手术治疗。