营养不良性贫血的症状吃什么

营养性不良性贫血，常见于巨幼细胞性贫血和缺铁性贫血两种类型，如果是巨幼细胞性贫血的话，它主要是缺乏叶酸和维生素b12。叶酸的主要存在于绿叶蔬菜当中含量丰富，如果是维生素b12的话，以肉类的含量相对比较丰富，所以在饮食上面，一般建议患者饮食要均衡。蔬菜和肉类都要涉及。 那么如果是缺铁性贫血的话，含铁相对丰富的食物就是以肉类为主，或者是像动物的血液，猪红这些都可以，当然，如果出现严重的贫血，仅仅依靠饮食，往往是不能解决问题的，因为饮食当中的含量了，它相对没有那么高，而且它的吸收率往往不高不会超过30%。所以这个时候还是建议在服药的同时配合饮食治疗效果才会更好。