女生怀孕恶心想吐症状怎么缓解

女生怀孕恶心，想呕吐这种情况，就是早孕的一种反应，可以口服维生素B6来缓解。 还有在饮食上要注意一次性不要吃太饱，这样就可能会引起腹部胀，胃部的不舒服，引起容易引起恶心呕吐的情况，这种情况建议就是少量多餐的饮食，一次不要吃那么多，可以多加一次餐，就是不要定量量，也不要定时的去吃东西，这种情况可以能够有效的缓解，还有在饮食上要选择一些清淡，不要吃太油腻的东西，这样会减少呕吐的机会。要注意饮食的营养均衡，多吃一些蔬菜水果之类，还要就是配合一些高蛋白的饮食，比如鱼类、肉类、一些蛋类的食物。