血糖高的人能吃糯米饭吗

血糖高的患者不建议吃糯米饭。 因为糯米饭吸收比较快并且含糖量比较丰富，当糖尿病患者吃入吸收比较快的食物的时候，那么升糖指数就比较高，所以就有可能会导致血糖升高明显，尤其是餐后的血糖水平波动更为明显。 血糖高的患者，建议吃一些干粮以及多吃蔬菜，包括菜叶类和菌类的食物，每次要搭配控制主食的量，每顿饭的主食不要超过二两，避免吃一些吸收比较快的粥类以及含热量比较高的，比如油炸食品、坚果类等等。要结合合理的运动方式，一般建议患者在餐后进行活动，通过饮食控制和合理的运动，再配合降糖药物的应用，才能够把血糖控制的比较理想。