腓骨骨折吃什么长得快

这样的情况我们可以多食用一些牛奶，每天一斤左右，这样可以补充我们的钙剂，我们也可以多食用一些含有钙的食物，比如海鲜类或者瘦肉这样的食物。 我们也可以每天日照30分钟到一个小时，这样就可以使我们皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。我们也可以做一些具体的非负重下的功能锻炼，防止我们自己出现费用性的骨质疏松。我们也可以根据医生的指导，尽早的进行肢体的功能锻炼，这样才能够使我们骨折的愈合更快一些。