产后怎样让腹部平坦

产后一般情况下腹部会相对比较饱满彭隆，生完宝宝后大部分属于肥胖脂肪堆积引起的，建议尽量适当活动活动，可以做做产后瑜伽，用一下收腹带，避免为了哺乳暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，不要吃太甜的食物，而且可以增加一下活动量。