高血糖可以吃油甘吗

高血糖的情况下，尽量避免吃油甘。 油甘属于升糖指数偏高的食物含糖偏高，可能会明显的干扰患者餐后血糖的管理。所以血糖高的人群尽量避免摄入含糖较高的食物，如油甘以及桂圆、葡萄、葡萄干、蜂蜜或者单糖、蔗糖含量较高的食物，以及避免高热量油炸食品的过多摄入都会明显的干扰血糖的管理，导致血糖异常，出现代谢紊乱、代谢综合征甚至会干扰血脂的代谢。所以高血糖的状态下尽量避免吃油甘，尽量避免吃一些含糖较高的食物，以增加膳食纤维含量丰富食物为主。同时适量的进行餐后运动，使体重控制在理想水平范围之内，更有利于血糖的管理。