腰部复位后注意什么

腰部复位后，需要注意以下几点： 第一，是需要卧床休息，一般来说，至少需要卧床24小时的时间。有些需要要求卧床七天的时间，通过休息，来使得腰部肌肉得以放松，从而有助于症状的改善。 第二，可以在床上做腰背部的功能锻炼，如五点支撑、飞燕点水等锻炼方式，来增强腰背部肌肉的力量，改善血液循环，使腰椎获得稳定的状态。 第三，需要注意防寒保暖，寒冷是重要的刺激因素，可以导致肌肉紧张痉挛，从而使得症状容易产生复发的情况。