后背凉疼是怎么回事

后背凉疼，通常是因为肺部的肌肉出现了劳损状态，而引起的局部血液供应减弱，从而产生的感觉发凉的状态。 对于这种情况的处理，首先需要进行避免不良的生活习惯，例如长时间的站立以及长时间的坐位，随后还可以通过局部热敷的方法来扩张血管，改善局部的血液循环，使得劳损的肌肉疲劳状态得到一定缓解，随后可以参照网络胸背部肌肉牵伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸，这样可以比较好的缓解肌肉紧张僵硬的状态，从而也可以改善局部循环，缓解背部凉疼的症状。