四物汤治失眠吗

四物汤是可以调理失眠的，但对于气血亏虚导致的失眠效果更好一些。 失眠有分为很多种类型，如果是气血不足导致的，那么平时还可以通过以下几个方面调理，第一，药物可以选择归脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理，平时可以用党参、黄芪、桂圆、大枣、茯苓等泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻不好消化的食物，可以吃动物的肝脏以及一些具有补血补铁作用的食材。不能抽烟喝酒，不能熬夜，不能生气上火。 第三，平时还需要适当的户外运动，但不可让自己大汗淋漓，通过运动可以顺畅全身气血，调节脾胃功能，有利于气血的生成，改善睡眠。