人困乏力是什么原因引起的

人困乏无力这种情况在中医的角度来讲是由于脾胃虚弱、气虚以及身体湿气重引起的，常见的病因就是平时饮食不规律或者饮食过于生冷油腻或者经常熬夜、过度操劳、生气上火、情绪焦虑、抑郁、紧张等原因导致的。 调理方面，第一，药物可以应用参苓白术丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、四君子汤、健脾祛湿颗粒等药物调理，如果是由于肝郁脾虚引起的，可以用柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、逍遥丸等药物调理。第二，饮食方面要注意清淡，不要吃太多油腻和甜的食物，不要抽烟喝酒，第三，平时要多到户外运动，适当的参加集体活动，放松心情，通过运动还可以调节脾胃功能，有利于湿气的排出。