排卵期不舒服怎么缓解

女性在每个月经周期中，都会有一个成熟的卵子排出，在排卵期间就称为排卵期，在排卵期有一些女性会有一些不舒适的症状，比较常见的就是一侧下腹部的轻微腹痛的症状，同时伴有拉丝的白带，或者白带夹有少量的血丝，一般排卵期的症状1-2天就可以消失，都可以自行缓解的，或者采取半坐卧位，多休息，就是过多的活动，尤其剧烈的体育运动，或者局部的热敷都可以缓解，平时注意别着凉，贪凉，少吃凉食