如何促进肠胃消化吸收

在促进胃肠道消化和吸收方面需要注意以下几点： 在饮食方面要注意尽量使用容易消化和吸收的食物，尽量选择比较软一点的食物进行坚持，使用辛辣以及过硬的食物。 其次就是要注意运动，运动会促进胃肠道的消化，再者也可以使用益生菌来帮助调理胃肠道的菌群来促进消化。如果在注意了以上方面后仍然出现消化道的消化与吸收，不是那么可以选择做胃镜来检查胃肠道，而且对于比较小的小朋友来说，再不适宜做胃镜的前提下也可以进行碳13呼气实验。