脐橙是上火的还是下火的

脐橙这种水果是下火的。 它的性质属于甘酸微凉的，具有滋阴生津、降逆止呕的功效。日常适量的食用，还可以补充维生素C，对于身体健康有好处。在日常生活当中，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能过激，过饱，情绪要控制平和，不能生气，不能过度思虑，另外还要远离烟酒，做作息也要科学，不要熬夜，不要过度劳累。另外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的。