高血压患者平时应该注意哪些方面

高血压患者平时应该注意作息规律、低盐低脂饮食、控制体重。戒烟戒酒，多运动，定期监测血压。 长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害。也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。目前，高血压病的病因尚不明确。一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。临床一般人正常血压，收缩压在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间。舒张压60个毫米汞柱89个毫米汞柱之间。