一到晚上就放屁多是怎么回事

一到晚上就出现这种情况，需要考虑肠道菌群失调、胃肠功能紊乱，可以口服益生菌制剂，如金双歧、思连康、整肠生等，有利于症状的缓解。 要多注意生活和饮食方面的调理，避免不适症状的反复发作，不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，饮食要以清淡的食物为主。少吃粗糙，难以消化的食物，多吃一些蔬菜和水果，注意营养均衡。三餐要定时定量，要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，饭后要适当活动，避免吃饱了就躺着，不要久坐，睡觉前1到2小时不要吃东西。