经常失眠会不会引起高血压

总是失眠会引起高血压。 因为长期睡眠不足会导致交感神经兴奋性增强，导致反射性的心跳加快，血压升高，同时失眠也会导致烦躁、易怒。这样也会造成血压升高，所以当有高血压的人群，一定要保证充足的睡眠，这样才会更好的控制血压。没有高血压的人群，当男性大于50岁、绝经后的女性、肥胖的人群、长期精神压力比较大的人群，也应该保证充足的睡眠，同时应该注意睡眠的质量。这样才能避免或者延缓高血压的发生，如果出现了高血压，那么也需要经过生活方式的改变。避免熬夜，适当运动。