高血压糖尿病人能喝藕粉吗

高血压、糖尿病人可以吃藕粉。 高血压糖尿病的人，平时在饮食上要注意以下几个方面。要减少钠盐的摄入，每人每天的食盐量不要超过六克。要改善饮食结构，注意测定血脂，看是否合并血脂异常要减少总热量的摄入，每天减少300到500千卡。在满足每天必需营养和总能量的基础上限制总胆固醇的摄入量，要小于300毫克每天。补充植物固醇2到3克每天，要限制饱和脂肪酸的摄入量占总能量的比例。一般人群少于10%，高胆固醇血症的人群小于7%。脂肪的摄入要优先选择富含多不饱和脂肪酸的食物。摄入的碳水化合物占总能量的百分之50到60%，补充可溶性膳食纤维，每天10到25克。