手一直冷是什么原因?

手一直冷，通常是末梢循环相对较弱而引起的皮肤温度下降，对于增强末梢循环，可以通过外界被动的热水泡手，红外线照射等改善末梢的循环，扩张血管，增加血液供应，增加血流量，也可以通过主动的热身来进行血流量的增加，血管的扩张。主动的热身包括慢跑和快走，这些可以增加心脏的跳动速率，也可以增加心脏泵血的数量和体积，到达手部末梢循环的血液相对会增多。由于血液的增多，也会改善局部皮肤温度，使得手部发凉的症状可以得到一定的缓解。