抽筋后腿疼几天正常吗

抽筋之后一般腿疼3到5天，抽筋是受凉或者缺钙引起的肌肉痉挛，所以出现疼痛属于正常，但是这种疼痛一般都是可以忍受的。 不会出现剧烈的疼痛，如果是突然的剧烈的疼痛，3到5天仍不能缓解这种还需要排除血栓的可能。抽筋造成的肌肉痉挛，一般第二天就会疼痛减轻非常的明显，3到5天之后疼痛完全缓解。如果是偶尔一次量他的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。可以适当的补充一些钙剂。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋，平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，增强个人体质。