脚板两侧一捏就痛是怎么回事

这样的疼痛最常见的是足底的肌膜炎，我们由于足弓的塌陷或者足部的劳损，长期的行走，穿鞋的不正确，都会引起这个位置的疼痛，我们如果再疼痛一周以内，我们可以休息，限制逐步的活动，避免劳损，进一步加重，我们可以更换我们的鞋，这样通过我们改变生活方式，大多数都能够有明显的缓解，如果疼痛一周以上，我们通过上述的治疗没有好转，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线等相关的检查来明确诊断，根据不同的损伤情况采取不同的治疗方式，我们可以口服一些非甾体抗炎药或者进行封闭以及我们手术等相关的治疗。