高血压糖尿病不能吃什么食物

高血压和糖尿病的病人在饮食上不能吃高盐、高糖、高脂的食物，比如腌制的咸菜、咸鱼、油炸的食物、肥肉、动物的内脏、糖果、含糖的饮料、蛋糕等。 通过严格的生活方式调整可以将高血压、糖尿病病人的血压和血糖有所降低。除了低糖、低盐低脂饮食以外还建议多吃新鲜的蔬菜每日400到500克，结合适当的运动可选择慢跑或者是走步，每周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内戒烟以及控制饮酒等。当通过严格的生活方式调整血压和血糖控制不满意时应当口服药物来降低血压、血糖。