清肺热化痰止咳的食物

清肺热，化痰止咳的食物比较多一般认为可以使用一些白萝卜、罗汉果、橙子、百合、雪梨、木耳、也可以吃一些苹果，琵琶等。 应该注意观察一下自身体质情况，排除下食物过敏引起的问题，或者是哮喘病以及支气管炎引起的问题。合理的饮食调整是比较好的，少吃盐，少吃糖，不吸烟，不能喝酒。多吃一些清淡的食物，如果咳嗽比较厉害，应该适当的检查下呼吸内科，检查一下具体的病症情况，合理的对症治疗，日常可以适当的锻炼身体，调整下饮食，合理的热敷一下后背，也可以穴位针灸，按摩治疗，注意调养合理的预防疾病。不要吃油腻辛辣的食物，多运动一下，调整下心情，合理的调整饮食规律。