中药调理湿气能减肥吗

通过中药调理，湿气是可以起到减肥作用的，因为肥胖在中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱，身体湿气重，代谢缓慢的原因导致的。 所以调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时还有适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。