手指肌腱断裂恢复方法

手的肌腱损伤之后，我们要遵循循序渐进，持之以恒的锻炼方式进行锻炼，肌腱损伤我们一般是手术的治疗，吻合肌腱后，我们在术后一个月就可以循序渐进的功能锻炼了，但是我们一定要避免肌腱的再次断裂，所以我们锻炼的时候避免一次性用力过大，突然的运动量增加。那我们可以在锻炼的之前局部热敷，用热毛巾、烤电加热十分钟之后，我们再进行锻炼，这样肌腱的松弛度就比较好一些，我们也可以局部外用扶他林乳膏止痛，这样的情况下，锻炼是比较顺畅的，我们可以用对侧的手辅助这个屈伸功能锻炼。