戒奶涨奶有什么方法缓解

戒奶涨奶主要是服用一些药物来缓解胀痛，每天喝麦芽代茶饮、吃维生素b6就能够起到戒奶回奶的作用，如果是涨奶比较严重的，可以吃补佳乐，这个回奶更快一些，同时应该观察体温的变化，有高烧的一定要及时排空乳汁，这样对于涨奶也是有改善的，涨奶是一个过程，一般在几周后就能够明显的减轻了，3到5天是最胀痛的时候，这个时期胀痛明显的，应该把乳汁再重新排空，否则会发生严重的可能，然后再坚持一段时间就自然回奶了。