新手健身肌肉酸痛还要继续吗

新手健身肌肉酸痛，一般来说是不主张继续运动的，建议休息为主。 同时可以给予热敷，一般来说相关症状是可以缓解的，肌肉出现酸痛多考虑是乳酸堆积而引起的局部酸胀痛，这种情况下多考虑进行料理，要以休息为主，促进局部的血液循环，那么当肌肉酸痛进一步的继续锻炼，会造成横纹肌的溶解，这是一种很危险的病症，有可能造成肾功能衰竭，所以说整体来说如果肌肉酸痛是不建议继续的，要以休息为主，可以予以活血化瘀药物与局部的热敷，一般来说相关症状是可以缓解的。