吃减脂餐会导致月经不调吗

女性吃减脂餐是有可能导致月经不调的，甚至闭经，这是因为在过量的减肥，尤其是体重下降过快，会引起中枢神经性的闭经，这是因为下丘脑分泌的垂体促性腺激素减少了，从而导致女性体内激素水平下降，而引起月经不调，所以女性减肥的时候，一定有采取科学的减肥方法，要保证每天体内足够的蛋白质和碳水化合物的摄入，不能单纯的用节食的方法来减肥，体重下降是一个循序渐进的过程，不能急于求成，反而会影响身体健康