准妈妈贫血应该怎么补充

孕期贫血以缺铁性贫血最为多见。如果出现孕期贫血的情况，首先要调整饮食，多吃富含铁的食物。食疗效果不佳要口服铁剂补血，铁剂需要在进食前1小时口服，同时口服维生素C可以增加铁的吸收。贫血严重的孕妇需要静脉补铁或者输浓缩红细胞补血。