感冒吃点什么水果对身体好得快

感冒，我们可以吃一些富含维生素的水果，对我们的身体好的快一些，能够提高免疫力，促进感冒的快速愈合，比如富含维生素C的橙子、猕猴桃以及香蕉等等水果。 另外，在感冒之后的护理是非常重要的，在使用药物以及食疗的同时，还要注意保暖，避免再次受凉而使症状加重，还要注意休息。另外饮食要清淡，不能吃太过辛辣、刺激以及生冷、油腻的食物。对于体质较差的患者，平常可以进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫力，能够有效地避免或者减少感冒发烧等疾病的发生。另外，在呼吸道传播的高发期，一定要加强个人的防护，比如戴口罩、勤洗手等等。