二岁宝宝补钙吃什么好

饮食上补钙可以口服牛奶，食用虾皮相对含钙量丰富，药物可以口服葡萄糖酸钙口服液，对于补钙都有作用。 小孩处于骨骼发育高峰阶段，相对需求钙剂较多。适当补钙对于宝宝生长发育及骨骼牙齿都有益。如果宝宝没有挑食情况，一般食物含钙量可以满足自身对钙的需求。平时给予虾皮、瘦肉、鸡蛋、牛奶含钙量丰富的食物。如果有挑食情况，可以适当口服葡萄糖酸钙口服液，补充体内钙缺乏情况。如果宝宝可以正常饮食，没有挑食情况，一般饮食可以不用额外过多补钙，以免造成体内结石。