怀孕第一个月要吃叶酸吗

怀孕第一个月，是要吃叶酸的。 一般而言，在备孕期间，就应该补充叶酸，而且在怀孕的整个孕期，也要适量补充叶酸，叶酸是人体所必须的一种维生素。如果女性缺乏叶酸，会影响胎儿神经管的发育，导致神经管畸形。所以，备孕以及怀孕期间，都要积极适量补充叶酸，孕期还要做到营养均衡，除了摄入主食，蛋白质以外，还要适当搭配粗粮、干果，以及新鲜的水果、蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维。