春天易上火喝点什么好

平时，如果容易上火的情况，可以喝一些金银花茶、甘蔗水、麦冬水，还有平时多吃一些滋阴的食物，比如是黄瓜、冬瓜、绿豆、薏米仁，这些食物都是有滋阴的效果。 但不能吃一些辛辣、刺激，煎炸类的，或者是过于油腻的食物，因为饮食不当，往往会导致上火的。也需要多吃一些水果、蔬菜，适当的进行锻炼身体，这样才可以提高自身的免疫力，才不容易生病。上火以后，建议每天早上或者是晚上可以用盐水漱口，或者是喝一些盐水，可以起到消炎的作用。