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走路可以减掉脂肪肝吗
2022-08-16 18人阅读
问题描述:走路可以减掉脂肪肝吗
三甲
刘衡
内科
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
医生回答(1)
走路是可以减轻脂肪肝的,脂肪肝也分为轻度,中度和重度,如果是轻度的,平常多走路,快走,这种有可能会减轻脂肪肝,减少体脂,那如果是重度或中度的情况就比较严重,可能走路的时间要更长,然后强度也要更快一些,然后也可能需要结合更高强度的运动来减少脂肪肝,减少体脂,这个具体还应该要根据自身的情况并结合饮食的情况来判断,饮食上需要低盐低脂少油腻的食物,尽量不吃油条,泡面这一类含脂肪量很高的食物。
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