军训脚疼怎么办

一，停止军训，当军训时出现脚疼，往往是因为脚部的肌肉骨骼已经不能承受军训的训练，这时候停止军训是最好的选择，很多患者出现停止军训后脚疼完全消失等症状，缓解后再次开始军训。二，药物治疗，可以使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠抗炎镇痛，也可以在脚面局部外敷膏药，如氟比洛芬贴、洛索洛芬贴来缓解脚部的疼痛。三，口服抗骨质疏松药物，如钙尔奇也可以缓解军训时脚部的疼痛。四，给脚部局部泡热水，热敷和按摩也能有效缓解军训时脚步疼痛。