两岁宝宝便秘喝什么粥好呢

宝宝如果经常便秘的话，平时可以给宝宝吃小米粥，小米粥有补脾养胃的作用，可以缓解宝宝的便秘的症状；还可以给宝宝做南瓜粥或者红薯粥，因为南瓜或者是红薯都可以补血益气，健脾胃；还可以给宝宝做新鲜的蔬菜粥，比如菠菜粥，含有较多的纤维素能够缓解宝宝便秘的症状；还可以给宝宝吃小米山药粥，有健脾益胃助消化的作用，能够有效的缓解便秘；还可以给宝宝适量吃一些燕麦粥等粗纤维的粥。